تغذیه یکی از عوامل اصلی موثر برسلامت انسان است و دانستن این که چه غذایی را چراوچگونه مصرف کنیم شرط اساسی در حفظ سلامت است. •افزایش مصرف غذاهای چرب،پرکالری و پرنمک،کاهش مصرف میوه و سبزی و استفاده روز افزون از غذاهای آماده افزایش میزان بروز بیماری های قلبی عروقی و عوارض ناشی از آن انواع مواد مغذی 1-کربوهیدرات(مواد نشاسته ای و قندی) 2- چربی 3-پروتئین 4- ویتامین ها 5-مینرال ها 6-آب کربوهیدرات و چربی مواد انرژی زای اصلی: ! پروتئین ساخت و حفظ بافت...