پاورپوینت خواب 85 اسلاید

•خـواب sleep حـالتی از استراحت طبیعی است که در پستانداران،پرندگان، ماهی ها و در برخی بی مهرگان مشاهده میگردد. •کاهش حـرکـات ارادی بـدن، کـاهـش واکــنش بـــه محرکات خارجی، افزایش سرعت آنابولیسم و کاهش سرعت کاتابولیسم از خصوصیات خواب  میباشند. •در تمامی گیاهان و حیوانات ریتم سیرکادین Circadian rhytm   یا ضرب آهنگ روزانه وجود دارد. •در پستانداران، یک ساعت در مغز در هسته‌ی فوق کیاسمایی هیپوتالاموس hypothalamic suprachiasmatic nucleus جای دارد که همزمانی میان چرخه‌های نور وتاریکی و فیزیولوژی و رفتار را حفظ می‌کند. •در طول ۱۰۰ سال گذشته، به ویژه با پیشرفتهایی که در زمینه‌ی روشنایی با برق حاصل شده است، جامعه‌ی مدرن شیوه‌ی زندگی در جهت عقربه‌ی ساعت خود را تغییر داده است و در نتیجه ارتباط طبیعی میان چرخه‌های استراحت و فعالیت و چرخه‌های محیطی نور و تاریکی از بین رفته و یا حداقل از هم گسسته شده است. •مواردی که طی آن تغییرات سریع الگوهای خواب ضروری است مانند سفرهای هوایی با گذر از نصف‌الن ...